bralem doriana i po jakims czasie horse power ktore na mnie nie dzialalo i slyszalem ze to sa jedne z najmocniejszych odrzywek i teraz odrzywki moga na mnie nie dzialac no i bida bo chcialem sobie teraz jakis cykl zrobic ale nie wiem z czego, czy juz musze kopuwac mocniejsze srodki niz odrzywki?? cykl do 800 zl, prosze o pomoc, Płeć: Mężczyzna [...]
Witam, mam taką sytuację, że przez najbliższy miesiąc będę się rzeźbił przy pomocy Scorcha (żeby doprowadzić się trochę do ładu zrzucając wierzchnią warstwę tłuszczu ), przez kolejny miesiąc chcę poprawić gęstość, definicję, ubić trochę mięsień, uwidocznić żyłki, może złapać ze 2kg suchej masy i potem trzeci miesiąc przeprowadzić ostateczną [...]
[...] nie bali ;] I tu pytanie czy po tych cyklach na mdrolu i propie suple beda dzialaly jak za dawnych lat.??......kreatyny nie jadlem juz chyba z rok i wiem ze ogolnie oddzialywuje inaczej niz sok wiec defacto te cykle z ssa nie powinny miec znaczenia? sa szanse zeby przy dobrej misce i jakims hmmmm horse power przytyc z 5kg dobrego mieska??
[...] TRENING : 5 dni w tyg. STAŻ: 9 miesięcy DIETA: nie kompletna chciałbym wypełnic ją odżywkami STOSOWANE SUPLEMENTY : nitrobolon energizer,creatine monohydrate,animal pak,horse power,CM3,omega 3... POSTĘP: 11kg masa TRYB: praca fizyczna 8 h dziennie 6 razy w tyg. trening 1h 5x w tyg Zapotrzebowanie ckal: ???? przewidziane finanse na cykl: [...]
Witam wszystkich forumowiczów ktorzy zechca mi udzielic pomocy :)) A wiec sprawa wyglad nastepujaco.. Mam 17,5 lat waze ~64kg mam ~177cm wzrostu Staz na silowni ok~3 miesiace.. Chciałbym poprawic swoj wyglad oraz siłe... Duzo osob doradza zebym qpil Nitrobolon albo Horse Power itd. Ale tak naprawde sami malo o tym wiedza.. Co byscie radzili [...]
Witam za miesiac mam operacje po ktorej bede musial dac sobie spokoj z silownia na okres kilku tygodniu. Dowiedzialem sie tego wczoraj a bylem w trakcie drugiego cyklu na mase. Postanowilem przerwac cykl gdyz nie chce brac odzywek ktore do tego cyklu kupilem (NO Shogun, Horse Power) bo moga niekorzystnie wplynac na wyniki badan przed operacja. Na [...]
Witam wszystkich. Nie udzielałem sie do tej pory na forum poniewaz zwyczajnie nie mam głowy do siedzenia przez laptopem. Stronę jednak śledzę regularnie i tematów to oczytałem się dużo. Do rzeczy. Na siłowni ćwiczę już kilka dobrych lat, nie jestem jakimś początkującym. Mam za sobą już kilka cykli kreatynowych i szukam teraz czegoś mocniejszego. [...]
Zakładam nowy temat, ponieważ w tamtym dałem linki do allegro i go usnęli;). Na wrzesień planuję cykl z mono, jabłczanem i stackiem kreatynowym do tego gainer, ponieważ czasami nie będę w stanie zjeść jakiegoś posiłku albo coś, zawsze się przyda :D. Jak myślicie czy to dobre połączenie?:) Do tego będę zmieniał plan treningowy na nowy, na siłkę [...]
[...] o porade najlepiej zeby wypowiedzieli sie Ci ktorzy brali jakies suplementy i wiedza co najlepiej zadziala cena nie gra roli prosze o jakies 2 suplementy jeden z nich stak kreatynowy, ktore najlepiej by tutaj zadzialaly...moze jakis horse power + cos ;] albo kre alkalyn... ja zbyt duzo nie wiem daltego prosze o porade...z gory dziekuje...
[...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: shock tehrapy + storm , no xplode , horse power, detonator , xpand. monohydrat Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
Czesc mam 17 lat trenuje od roku waze 70 kg. MOja budowa to ektomorfik. Mam w miare zbilansowana diete i wiem co warto jesc. W obwodach duzy nie jestem : klatka luz-102cm biceps luz-29cm. Dlugo myslalem nad cyklem i wydaje mi sie ze ten bedzie w miare rozsadny: Horse power 1kg aminokwasy animal pak bialko na noc kazeinowe SYNTRAX MATRIX 5,0 [...]
Siema, moj staż to ok roku, przez który głownie to były rożne odmiany FBW, niby fajnie na mnie działał, ale oprócz klatki piersiowej, wiec postanowilem coś zmienic i przez ostatni miesiac cwiczylem standartowym splitem i zauwazylem mimo tak krótkiego czasu lekką poprawe wypełnienia klatki. Klatke cwiczylem z tricepsem: - płaska 12/10/8/6 - [...]
[...] czy np. lepiej będzie zaryzykować i wziąść go zamiast innego pewnego stacku typu storm? orotine- tak samo, czy aby nie lepiej jakiś inny pewniejszy zamiennik... obecnie jem horse power'a ale nie wiem czemu działanie poczułem dopiero na drugiej puszcze, strasznie wolno się rozkręcał, więc chyba nie będe robił replay'a, tylko wezme coś czego [...]
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x tydzien x 90-120min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: venom:) jet fuel - tylko probowalem bo mialem po nim wysypke:) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: scorch ,horse power Stosowane wcześniej diety: troche tego bylo
Witam was. Jestem w trakcie cyklu na mase, podczas ktorego to zazywam nastepujace produkty: Horse Power, NO Shotgun, HMB Trec w plynie i do tego diete usupelniam bialkiem- Low Carb Isopure Perfect'a. Mam 20 lat i cwicze juz od 2 lat, mam 178cm wzrostu i waze 80kg. Pisze do was gdyz nie do konca jestem pewny, czy jest to dobre zestawienie i nie mam [...]
Witam, zakupilem horsepower (1 kg.) i 2 x ActivLab BCAA Xtra 500 g. (tam jest w skladzie sporo glutaminy) -> http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html Mój zamysł. Codziennie łykać 20 gr. horsepower i 20 gr. bcaa xtra Cykl wyjdzie wtedy rowno na 50 dni. Teraz moja propozycja dawkowania: DT: naczczo 1/2 horse power, przed [...]
[...] ale nie wiem czy bialko nie bedzie lepsze +dla aminkwasow moge lykac kiedy chce. Tauryna bym mogl utrzymywac jako tako sprawnosc intelektualna Chcialem sobie kupic teraz horse power ale nie wiem czy jest sens brac i ogolnie po kreatynach taki dziwny maloglodny sie czuje:D Zastanawiam sie jeszcze nad HMB ale podobno hmb nie dziala^^ w praktyce [...]
Witam znalazłem ciekawa ofertę "CYTONOX 863G + CYTOCELL 680G" za 129zł. Za ta cenę warto zakupić ten produkt czy lepiej uzbierac kasy i zrobic cykl typu: horse power (105zł za 1kg) + cm3 (360tabs 78zł)co daje 183zł i nieco przekracza mój budżet. Dieta jest, kupuje także białaczko VitaFit i standardowo witaminki. Proszę o porady.. obowiązkowa [...]
No więc tak na początek zaznaczam że mam ułożoną dietę i trening pode mnie więc nie piszcie proszę że to czy tamto to podstawa No więc tak mam 2kg białka i 2kg gainera Mam również już zakupiony Monohydrant Kreatyny A teraz nie wiem czy tylko Horse Power do tego dokupić czy może: Cell Pump+Xpand Extreme Czy może coś innego... A do tego [...]
Witam. Od niedawna juz jako madrzejszy i dojrzalszy czlowiek zaczelem na nowo po rocznej przerwie przygode z kulturystyka, wczesniej trenowalem ok. 2.5 roku i wiadomo jak to napaleniec zlapalem sie za metke+tescia i pozniej po jakims czasie musialem przestac cwiczyc - wiadomo jak to sie skonczylo(woda zeszla ). Przejdzmy do rzeczy, jako ze mam [...]